Jenis-Jenis Buah Untuk Mengatasi Kolesterol Tinggi


Jenis-Jenis Buah Untuk Mengatasi Kolesterol Tinggi.Terapi juice seharusnya menjadi bagian yang tak terpisahkan dari program penyembuhan penyakit apapun.Hal ini di sebabkan juice sangat efektif mengusir racun dan mengembalikan vitalitas tubuh,karena itu ketika dibuat juice,zat mineral yang terkandung dalam buah-buahan tersebut dipisahkan dari seratnya,sehingga dapat diserap oleh tubuh dalam tempo 10-15 menit.

Terapi juice ini tidak di masukkan untuk menggantikan peran dan fungsi obat dari Dokter,tetapi di maksudkan untuk meringankan penderitaan sebelum pasien mendapatkan pelayanan kesehatan yang tepat,jadi sebaiknya terapi juice ini dilakukan berdampingan dengan pengobatan modern atau dengan pengawasan dokter.


Jenis-Jenis Buah Untuk Mengatasi Kolesterol Tinggi

Berikut aneka buah-buahan untuk mengatasi kolesterol tinggi

Apel

  • Mengandung banyak magnesium,zat besi dan juga mengandung vitamin A,B,C dan potassium yang dapat melancarkan pencernaan.Seperempat bagian dari apel terdiri dari zat yang di namakan pectin,serat yang larut dalam air dan menurunkan kadar kolesterol LDL yang dapat menyumbat pembuluh darah.Minum juice apel satu gelas sehari dapat membuat pectin mudah dicerna sehingga dapat bekerja cepat dalam membersihkan lemak.

wortel 

  • Banyak mengandung vitamin A selain vitamin lainya,sari buah atau juice wortel sangat berkhasiat bagi kesehatan dan juga mengandung pectin yang dapat menurunkan kadar kolesterol darah sebesar 11%.Sebanyak 2,5 gelas juice wortel dapat menurunkan kolesterol 11%.

Jambu biji

  •  Jambu biji banyak mengandung vitamin C yang berfungsi sebagai antioksi dan selain itu juga mengandung vitamin A,B,niasin,pectin,kalsium,fosfor dan zat besi.Manfaat pectin dalam jambu biji bisa untuk menurunkan kolesterol dam asam empedu di dalam usus serta membantu pengeluaranya.

Belimbing 

  • Belimbing banyak mengandung vitamin A,B1 dan C.Belimbing juga bisa menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah kanker.Belimbing juga mengandung pectin yang dapat mengikat kolestrol dan asam empedu di dalam usus.Manfaat mengkonsumsi juice belimbing lebih maksimal di banding dengan mengkonsumsi buah secara langsung.Idealnya juice belimbing di konsumsi 1 gelas per hari.

Baca juga :Cara Membuat Aneka Juice Buah

Demikian aneka juice buah yang dapat menurunkan kolesterol dan meringankan penyakit yang lainnya.Semoga bermanfaat.

Baca Juga

Artikel Terkait

Meie Yantie

Saya adalah blogger pemula yang sangat suka dengan dunia internet. Maka dari itu terbangunlah blog ini sebagai sarana saling berbagi ilmu di antara sesama para pengguna internet .Terima kasih

4 komentar

Mantap Gan...kunbal;nya...

Terima kasih Gan atas kunjungannya...Semoga bermanfaat

Segernya buah, jadi ingin tuh

Selamat membuat juice yang menyegarkan Gan....Terima kasih atas kunjungannya .Semoga bermanfaat

Berikan komentar anda mengenai seputar resep , saran dan pertanyaan.Komentar yang melanggar etika maupun hukum tidak akan kami publikasikan .Terima kasih
EmoticonEmoticon